どうもです！ココロコ店長です。
何事も習慣は大事ですよね。
毎日コツコツ続けることで、将来的に大きな結果がでる・・・というのはよく知られていることで、あのイチロー選手も「小さなことを多く積み重ねることが、とんでもないところへ行くただひとつの道」といっています。
習慣に関する本はいくつか読みましたけど、最近読んだ「複利で伸びる1つの習慣」（ジェームズ・クリアー著）は行動をおこすためのノウハウまでのっていて非常によかったです。
コツコツ続けることが大事なのは頭でわかっているんです。けど、なかなか行動に移せない・・・というのが悩みでした。このブログを続けるのにも、なんだかんだとYOUTUBEみてしまったり・・・（反省）
詳しく書きすぎるとネタバレにもなるので控えますが、要は「もしやる気が起きなかったら、とにかく動いてみて、簡単なところから始めてみよう」ということなんですが、それが丁寧にわかりやすく、続けられるノウハウが具体的に書かれています。
（過去にそのノウハウを試して、効果があったという事実をもとに書かれているので安心します。）
とくに、この本で好きな表現が2つありますのでご紹介します。
「ジェイコブ・リースの言葉」
石切職人が岩を何度もたたく。ハンマーを何回打ち下ろしても岩には亀裂さえできない。その後100回の打撃でそれは2つに割れた。しかし、割れたのは最後の打撃が原因ではない。それ以前にコツコツ打ったきた99回を含むすべての結果だった。
「1日1パーセントの努力・改善で1年後に37倍の結果につながる」
続けることがくじけそうになったときはこれらの言葉を思い出すようにします！
ブログやデザインなどで忙しさから続けられなくて自己嫌悪に陥ることもありましたが、そんな悩みを解決してくれて、気持ちが楽になる本です。オススメ！
